※三不宜※ ✘忌着纯白护具：属金，与春木相克，易生冲撞之祸 ✘避酉时（17-19点）练球：金归巢时分气渐重，不利韧带舒展 ✘莫在槐树下更衣：槐字带鬼，与运动时敞开的孔冲
※五宜※ ✓寅时（3-5点）护具：对应肺经当令，查缺补漏最灵验 ✓佩戴赤铜护腕：金属生水，可缓解冲刺时的气翻涌 ✓赛前向南三拜：敬天地、尊对手、护己身 ✓中场含服甘草片：调和诸，平复剧烈运动的燥火 ✓用柏木箱收纳护具：取“百木之长”的辟邪功效
■《周易》有言：“君子以思患而豫防之”。北宋高俅徽宗蹴鞠时，腰间必缠犀牛皮护腰，这暗合“艮卦”止欲守中的道理。明代《蹴鞠谱》更记载：“护胫嵌八卦，蹬靴绣云纹”，将易经符号绣于护具，既防外又镇心神。今日球员戴的碳纤维面罩，恰似京剧脸谱的现达——既要展现竞技之美，又要守住门要害◎
■清代武学苌乃周在《苌氏武技书》中写道：“护具非怯，智守也”。这正暗合太极拳“以柔克刚”的哲学——戴护膝如揽雀尾，护踝似云手势，面罩化白鹤亮翅。当韩球员孙兴慜[[2]]戴着蝙蝠侠面罩驰骋茵时，我们看到的不仅是医学的结晶，更是“外圆内方”的东方处世智慧在闪光●
■适逢乙巳年谷雨时节（参考当前时间），天地间阳气升腾，正是舒展筋骨的好日子。古人云：“春三月，此谓发陈”，此时踢球宜穿靛青护膝，取“水生木”之意养护关节。球场东侧可设竹编球门，借东方木气助运；南面观战席宜摆朱砂旌旗，以火德驱散湿邪。晨起踢球前，可用艾草煮水浸护踝，既能活通络，又与《帝内经》“春夏养阳”之训相合●
参考文献：[[1][2][3][5][6][7][13]]
※踢足球戴护具奇怪吗？这个问题若是放在百年前的蹴鞠场，或许会引来几声嗤笑。可若细品中华文化中“防患未然”的智慧，便能悟出三层深意——护具非但不是矫情，反而是对生与自然的敬畏◎
相关问答
。禁止队员使用或佩戴任何饰物，项链、戒指、手镯、耳环、皮质胶带等饰物，也不允许有胶布等类似物品包裹或遮挡；如发生此类情况必须摘除。如果队员拒绝遵从，或者重新佩戴违规物件，裁判员必须予以警告。足球比赛对抗非常激烈，球员们在经常高速...
